生产前做好准备才能够不害怕

2016-12-24 15:26| 发布者: adminpmbabycn| 查看: 419| 评论: 0

摘要:   恐惧、不安、紧张……在预产期来临前,很多准妈妈都会有这样的心态,其实这是很正常的,因为对于大多数来说生产都是第一次,所以一定要有一个好的心理状态,这对生产有帮助,因此准妈妈在孕期要做好准备,缓解对 ...

  恐惧、不安、紧张……在预产期来临前,很多准妈妈都会有这样的心态,其实这是很正常的,因为对于大多数来说生产都是第一次,所以一定要有一个好的心理状态,这对生产有帮助,因此准妈妈在孕期要做好准备,缓解对生产的恐惧心理。

  一、 不要把生产当成一种负担

亚博娱乐手机app官网  生产是一个一定要经历的过程,或许就像那句话说的一样,痛并快乐着。虽然过程非常痛苦,可是以后看见自己可爱的小宝宝,你会认为所有的事情都没有那么重要了。不要恐惧生产,觉得生产很可怕,要明白生育是正常的繁衍后代的生理活动,是一种本性。因此要是觉得很痛的话要积极进行自我暗示和自我安慰,想想自己的宝宝将会是多么可爱,来转移注意力。

  二、做足生产前的准备工作

  事先准备好待产包,多关注一些生产的事情,遇到什么问题提前注意好,并且找出每个问题的解决方法。也可以经常和医生沟通一下,确定生产方式,然后顺其自然生产。

  三、掌握与生产有关的知识

  准妈妈很多时候都是不够了解生产到底是怎么样的,所以才会觉得很恐怖。因此,在怀孕的时候,准妈妈最好多阅读一些生产的知识,参加一些俱乐部的孕期课程,熟悉一下整个生产过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理,这是最简单的一种方法了。

  四、不建议过早入院待产

  有些准妈妈为了安全、保险,在预产期之前就去医院等着了。但是这种做法有利有弊,要是准妈妈入院后过了预产期还不生产的话,那么会有紧迫感,特别是看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经生产,那么紧张就会一直伴随着你。要是医生没有建议你提前住院的话,那么最好是预产期到了再住院。

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