卫生坐月子 这4点要特别注意!

2017-12-21 21:15| 发布者: adminpmbabycn| 查看: 84| 评论: 0

摘要:   产后一个月的时间被称为“月子期”,传统坐月子的习俗有很多,要注意的事项也有不少。  但是,其中有不少习俗放在现在已经显得不那么科学了,过分遵循的话反而会对产妇身体健康有伤害。就拿月子期间的卫生问题 ...

  产后一个月的时间被称为“月子期”,传统坐月子的习俗有很多,要注意的事项也有不少。

  但是,其中有不少习俗放在现在已经显得不那么科学了,过分遵循的话反而会对产妇身体健康有伤害。就拿月子期间的卫生问题来说吧,以下的这几点就需要特别注意。

坐月子卫生要注意什么?这几点你应该知道

图片来源:太平洋亲子网

  1、坐月子可以刷牙

  传统月子习俗认为,产妇生完孩子后的一个月内不能刷牙,一刷就容易掉。

  但其实,月子期间更要注意刷牙,不能忽略口腔问题。月子期间因为饮食习惯的改变,产妇的进食次数加多,而且有不少高蛋白高营养的食物,不注意漱口刷牙就容易使口腔内细菌繁殖,从而发生口腔疾病。

  产妇应该保证每天刷牙1-2次,但要选择柔软的牙刷轻轻刷,建议每次吃过东西之后都用温开水漱漱口。产后前3天,体力还未恢复的情况下,可以用食指或者缠绕纱布轻轻刷。

  不少地方习俗,月子期间的饮食可能吃肉比较多,为了更好地清洁牙齿,除了刷牙外,还可以选择用牙线,这样的清洁效果更到位。

坐月子卫生要注意什么?这几点你应该知道

图片来源:太平洋亲子网

  2、坐月子可以洗澡

  产后长时间不洗澡也是应该要改正的习惯。月子期间出汗多,而且恶露加溢奶,经常会让人感觉浑身黏糊糊的,而且时常会觉得自己身上有气味,大大地影响心情,不利于产后恢复。

  另外,现在的生活质量提高了,只要做好取暖工作,产后洗澡着凉的风险是非常低的。所以,产后月子期间也是要适当洗澡的。

  洗澡的时间大概在5-10分钟左右即可,要避免伤口和切口,最好采用淋浴,室内的温度要控制好,洗澡时候要及时擦干水分。

坐月子卫生要注意什么?这几点你应该知道

图片来源:太平洋亲子网

  3、坐月子要勤换衣物

  新妈妈因为生理的变化,出汗较多,再加上恶露的影响,难免会弄脏衣物,所以,月子期间一定不要嫌麻烦,除了要洗澡外还要勤快换洗内衣裤,以保证皮肤的清洁。

  月子期的衣物除了要方便哺乳外,还要吸汗透气性好。

  4、坐月子可以剪指甲

  老人们认为,产妇是不可以剪指甲的,容易得“剪刀风”。事实上,根本不存在“剪刀风”,而且一定要及时剪指甲。

  新手妈妈因为要照顾宝宝,指甲过长容易划伤新生宝宝娇嫩的皮肤,及时剪指甲就能避免这样的风险。另外,指甲中藏有大量的细菌,对人体的健康和卫生也是不利的。

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